毎日どら焼き日和♪

楽しいことが好きな人が、子育てや働き方に悩みつつも人生を楽しみ、愛するどら焼きと一緒に生きるブログ(現在進行系)

毎日のたんぱく質が足りない、ウェリナを注文したよ

つい数日前に食事について見直そう!って書きました。

 

kur0da.hatenablog.com

 

 

たんぱく質はてのひら3枚分を1日に目標にしていますが

この2,3日間の食事を見ていて、全然足りていないことに気が付きましたw

 

ゆで卵や納豆も追加で食べるようにしていますが、それでも手のひら2枚分くらい。

肉の消費が早すぎて、これは来週以降は生協で肉を倍増しないと。

 

足りない分を補うためにも、プロテインを買ってみました。

 

せっかくなので、きっかけとなった森拓郎さんプロデュースのウェリナです。

配達 は金曜日にしてあるので楽しみです♪